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减肥是场持久战 拼的不是谁更能饿 而是谁更懂科学
随笔
一天只吃四个包子减肥。一周后，体重秤纹丝不动。很多人都掉进过这个坑，以为饿着就能瘦。实际上，你的身体比你想象的要聪明得多。当你突然大幅度减少热量摄入，尤其像这样只吃精制
2025-06-28 【怎么减肥_减肥操_瑜伽减肥_走路能减肥吗_健康减肥】
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一天只吃四个包子减肥。一周后，体重秤纹丝不动。很多人都掉进过这个坑，以为饿着就能瘦。实际上，你的身体比你想象的要聪明得多。当你突然大幅度减少热量摄入，尤其像这样只吃精制
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